【皮膚的基礎保養】十二、過敏反應

§引述§ 寶拉.培岡所著作的美麗聖經

過敏反應在外觀上可能和皮膚刺激一模一樣， 但皮膚深層的變化兩者完全不同，過敏反應是一種免疫作用，與外界的物質接觸時，免疫系統會決定是否接受、排斥或忽略，如果皮
膚認為某種物質可能有害而產生排斥，就會產生過敏反應，即使過去不曾過敏的物質，可能在多次接觸後，皮膚逐漸產生排斥而造成過敏的現象，這也是為什麼使用多年的化妝品還是會產生過敏反應的原因，在過敏反應發生時，很難分辨是什麼物質引起的，而長年引起過敏的物質也可能突然對它不再過敏了。

化妝品不只造成皮膚刺激，它所造成的過敏反應會使皮刺激的情況更惡化!過敏反應可以是很輕微，可以很嚴重，也可能會變成慢性的情形，如果有過敏傾向，選擇保養品時應謹慎，將保養品的種類減到最少，並且選擇成份種類最少的保養品。

沒有完全不會造成過敏反應的成份或配方，每個人過敏的物質也不相同。
市面上的產品有千萬種配方，我們無法預測皮膚遇到不同的化妝品會有什麼反應，要立即停用，當情況太嚴重，就要去看醫生，並且記住產品的成分，查出是什麼成份造成過敏，同時要有一個觀念，長期使用的化妝品不表示絕對不會起過敏反應，過敏還是有可能發生的。

在本書中已經舉出許多會引起過敏的植物或成份，成份的含量也會影響皮膚的反應，含量越低，愈不會引起皮膚反應，但不是接觸了這些成份，就一定會引起過敏，應該傾聽皮膚的聲音，有時侯皮膚的不適只是缺乏溫柔的對待，如果過敏反應發生了，要有耐心，在症狀完全消退以前，不要嘗試其他的產品，並且將日常保養儘量簡化，只使用清潔用品，在等別乾燥的區域使用保溼，並擦拭類固醇藥膏減輕刺激，以及遠離陽光。

如果對化妝品有過敏反應，立即停止使用，將貨品退回，提供化妝品公司必要的資訊，讓他們知道產品有什麼問題。

什麼品牌最適合過敏性膚質呢？很遺憾這樣的品牌並不存在，過敏反應是隨機發生，我們會過敏的物質，別人不一定會過敏，有時侯引起問題的不是產品本身，例如讓眼睛變腫，不一定會新買的眼霜，說不定是指甲油裡面的樹脂碰到眼睛造成的。

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每個人可能過敏的物質不同，就算去抽血檢查也要分好幾個類別，值得一提的是免疫系統這件事，我自已的經驗在免疫系統低下時，會莫名奇妙的過敏，起紅疹及紅腫搔癢及刺痛，很多人都稱為蕁麻疹，當我發作時跟海鮮一點關係都沒有，因為我極少吃海鮮。但就是又癢又想抓，又刺痛，又找不到兇手。

還有其實我覺得應該特別說明，類固醇藥膏或是用藥，真的都要遵照醫囑。不要自已隨便買藥膏回來擦。因為很多的藥膏及藥品，都有使用注意，比如不可連續使用超過幾天等等字樣。

保養品也不是仙丹，沒辦法治療疾病造成的皮膚問題(比如病毒、黴菌、發炎)
但是如果是暸解自已的皮膚狀況，比如因為缺水而造成的乾癢，只要適當的調整自已的保養品就能容易的解決問題。在冬天大家都愛泡澡，或是去泡湯，但是像我只要泡到"硫磺泉"我就全身癢到不行。記取過敏的原因也是很重要的一環。

先暸解自已，再調整自已的使用產品。我自已則是在不停的買，覺得用了臉會癢癢的就送人，再繼續買，不停的更換保養品中一直循環。然後慢慢去摸索自已不會過敏的產品，但也不會是絕對，因為可能這陣子用還ok，過陣子就過敏。學會如果對待自已的過敏也是非常重要。

以前也有人教過我塗凡士林。無色無味的那種，塗在肌膚上，隔絕刺激的物質(也許是冷空氣、熱空氣、空氣中的微生物、空氣中的懸浮物或灰塵等等)。也有人教過我用拍打的方式，其實這也是用"痛"去蓋過"癢"的一種方法，或是塗一些清涼的精油、藥膏(綠油精、白花油等等)，這些方法用在手腳軀體都還ok，但是用在臉部真的就太刺激了!

後來我自已在過敏時就習慣除了洗臉完後什麼保養品都不要擦，讓皮膚自已休息再慢慢去找出過敏的原因。